|
תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות (צילומים: דניאל לילה)זהו תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות, אבל הרבה יותר חשוב לי להגיד שהוא מאוד מאוד טעים. גם למי שלא חובב את הז'אנר הבריא.
שעועית,עגבניות
, פטריות מיובשות, בצל, גזר, מרק ירקות, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
זהו מתכון פשוט מזין וממלא, שאפשר להכין לכמה ימים ואם צריך להקפיא.
ניתן להחליף את האורז המלא באורז רגיל, בכוסמת או בקינואה.
www.cookshare.co.il
|
|
|
