|
לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
פטריות,-קמח חיטה
, דג אמנון, פטריות שמפיניון, קוקוס, בצל ירוק, קרם, שמיר, חמציצים, מסאלה, כורכום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
פילה אמנון ברוטב אדום מלווה בזיתים ופטריות
מהפריזר שלפתי ותוך רבע שעה כבר אכלנו.
המצרכים וההכנה :
הוצאתי מהפריזר 2 פילטים מסוג אמנון במארז אישי .
שמתי בקערית עם מי לימון ואחרי 5 דקות ניגבת..
פטריות,-קמח חיטה
, דג אמנון, זיתים ירוקים, עגבניות שרי, לימון, לפת, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כמון, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, שומר, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, דגנים, חלבון, שמן, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, רוזמרין, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מתכון להכנת דג אמנון בפטריות. 2 מנות, כשכל מנה מכילה: 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, חצי מנת
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, רוזמרין, מלח
www.cooks.co.il
|
|
דג אמנון בפטריות באדיבות שומרי משקל מתוך הספר "אוכלים טוב". כל מנה מכילה 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, 1/2 מנת דגנים, ירקות, סה"כ כ- 220 קלוריות
פטריות,-קמח חיטה
, בשר, דג אמנון, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, שמן, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, רוזמרין, מלח
www.2eat.co.il
|
פטריות,-קמח חיטה
, דג אמנון, דג מושט, שורש, נבטים, כרוב, כרפס, בצל ירוק, בצל, פלפל חריף, פטריות שמפיניון, פירורי לחם, רסק עגבניות, שמן, אגוז מוסקט, פלפל לבן, מלח
www.kipa.co.il
|
|
דג אמנון מטוגן.
באופן עקרוני קונים דג מנוקה מקמחים ומטגנים בשמן עמוק מטפטפים מיץ לימון נזהרים מעצמות הדג.
להלן גירסה יותר חגיגית לפילה מתוך פירסומי לאישה
פטריות,-קמח חיטה
, דג אמנון, שמפניון, גמבה, תפוחי אדמה, סוכר, קמח, שמן זית, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא