מתכוני אמנון עם קמח ללא יין לבן

מתכון בריאות קל להכנה של ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בשרותי בריאות כללית מחוז המרכז. (למי שסופר/ת קלוריות - 160 קלוריות למנה, 20 גרם חלבון, 8 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 0.18 גרם ..

קמח,-יין לבן , דג אמנון, כוסברה, רוטב סויה, דבש, שמן זית, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני פילה אמנון, מתכוני סויה, מתכוני ג'ינג'ר

www.cookshare.co.il

פילה אמנון בטחינה

קמח,-יין לבן , ציר דגים, דג אמנון, בצל, עגבניות, כוסברה, סלרי, גזר, שמן זית, טחינה, שום, פפריקה חריפה, טימין, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פילה אמנון, מתכוני טחינה, מתכוני אמנון

www.cookshare.co.il

פילה אמנון בגרגירים על מצע ירקות

קמח,-יין לבן , פלפל ירוק, גמבה, קישואים, זוקיני, קמח לבן, קמח תירס, פלפל שחור, פלפל, מלח, שום, נענע

ראו גם: מתכוני פילה אמנון, מתכוני גרגירים, מתכוני מצע ירקות

www.foodis.co.il

דג אמנון מטוגן

דג אמנון מטוגן. באופן עקרוני קונים דג מנוקה מקמחים ומטגנים בשמן עמוק מטפטפים מיץ לימון נזהרים מעצמות הדג. להלן גירסה יותר חגיגית לפילה מתוך פירסומי לאישה

קמח,-יין לבן , דג אמנון, שמפניון, פטריות, גמבה, תפוחי אדמה, סוכר, שמן זית, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני דג אמנון, מתכוני מטוגן, מתכוני אמנון

www.cookshare.co.il

דג אמנון בעשבי טיבול מטוגן

6 דגי אמנון מופשרים לחלוטין חופן כוסברה קצוץ ראש שום קצוץ 4 ביצים מלח לימון מעט תערובת טיבול לדגים בזליקום פלפל חריף ירוק קצוץ דק מלח מעט פלפל שחור מעט מערבבים הכל יחד לבלילה אם הביצים ומשרי..

קמח,-יין לבן , פלפל ירוק, כוסברה, לימון, פירורי לחם, קמח מצה, ביצים, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דג אמנון, מתכוני עשבי, מתכוני טיבול

www.matkonela.co.il

אמנון צלוי בטחינה וצנובר

- מתכוני דגים ביניהם דג סול, פילה אמנון, דג סלמון, קציצות דגים, מרק דגים, דג בתנור ועודמאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:1/3 כוס צנובר ..