4 מתכוני במיה ברוטב עם פלפל שחור, סוכר, במיה ללא פלפל ירוק
במיה ברוטב

עםפלפל שחור
עםסוכר
עםבמיה
ללאפלפל ירוק

במיה ברוטב עגבניות

במיה ברוטב עגבניות עם רצועות חזה עוף

פלפל שחור,סוכר,במיה,-פלפל ירוק , חזה עוף, עגבניות, מיץ לימון, שמן קנולה, שום, מלח

אפשר להוסיף לתבשיל (יחד עם הבמיה) קוביות בשר שמיועד לגולש, אחרי שבושלו והתרככו בנפרד במשך חצי שעה

פלפל שחור,סוכר,במיה,-פלפל ירוק , לימון, רסק עגבניות, נענע, שום, מלח

פלפל שחור,סוכר,במיה,-פלפל ירוק , עגבניות, לימון, רסק עגבניות, שום, נענע, מלח

פלפל שחור,סוכר,במיה,-פלפל ירוק , עגבניות, רסק עגבניות, שום, נענע, מלח