|
אז ככה: הבייבי שאור שלי מתפתח יפה וכבר נראה לי שהוא עוד מעט יהיה בשל להתפיח לבד בלי עזרת שמרים. אתמול בשעת ההאכלה(כמו בספארי...) הורדתי כוס וקצת חבל היה להשליך, אז החלטתי לעשות נסיון וזאת התוצאה:
www.cookshare.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
נבט חיטה
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מכילה גם סובין ונבט חיטה
נבט חיטה
, חמוציות, שיבולת שועל, קוואקר, שקדים, אגוזי פקאן, חיטה, שמן קנולה, דבש, שומשום, קינמון
www.mybuylist.com
|
|
קלה להכנה, מלאה ויטמיני B, חלבון, מינרלים ועוד הרבה דברים טובים.
נבט חיטה
, חלב, קוקוס, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, חמאת בוטנים, שמן חמניות, פיסטוקים, רוטב סויה, קמח, דבש, שומשום
www.ynet.co.il
|
|
מאפין רב שימושי שאפשר להוסיף לו צימוקים, אוכמניות, תפוח עץ או פרי אחר קצוץ. מלא בוויטמינים ומתאים לארוחת בוקר וגם כתוספת או תחליף לארוחת עשר.
www.ynet.co.il
|
|
כמות לצנצנת דגנים (במנה חצי כוס תערובת). עם מתכון זה אפשר לשדרג את דגני הבוקר הסטנדרטיים, ולהפוך אותם לפצצת ברזל.
www.ynet.co.il
|
נבט חיטה
, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, גרעיני חמנייה, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
