|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
עדשים אדומות,טופו
, עוף, בצל, שמן זית, מרק, אטריות, שום, גזר, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
