מנת ביניים המשלבת פירות ובשר, מקובלת בחגי תשרי כסגולה לשנה מתוקה. מומלץ לבחור פירות גדולים ועסיסיים.
פנה,עלי דפנה,יין אדום,דפנה
, בשר בקר, בקר, תאנים, שזיפים, משמשים, בצל, שורש, שמן זית, ביצים, סוכר, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום, קינמון, כורכום, כמון
www.ynet.co.il
|
פנה,עלי דפנה,יין אדום,דפנה
, בקר, בשר, כתף בקר, עגבניות, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, רום, קמח, גזר, ציפורן, שום, אבקת מרק, אורגנו, טימין, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
פנה,עלי דפנה,יין אדום,דפנה
, בשר בקר, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, סלק, פטריות שמפיניון, צ'אק, טופו, שמן זית, גזר, אבקת מרק, פלפל אנגלי, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
פנה,עלי דפנה,יין אדום,דפנה
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, בורגול, צנוברים, שמן קנולה, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|