מתכוני גרגרי עם פלפל

שוקי עוף ברוטב עגבניות, גרגרי תירס ושעועית לבנה אפויה

פלפל , שוקיים עוף, עוף, קלחי תירס, שעועית לבנה, בצל, פלפל חריף, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, שמן זית, שום, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני שוקי עוף ברוטב, מתכוני עוף ברוטב עגבניות, מתכוני גרגרי

www.cookshare.co.il

סלט גרגרי חומוס ושעועית לבנה

סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים). נסו להכינו לארוחה המפסקת או לימי החג ותיווכחו כמה משביע הוא לאורך זמן. אל תשכחו להשרות את החומו..

פלפל , חומוס, שעועית לבנה, מלפפונים, שמן זית, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני גרגרי חומוס

www.sugat.com

תבשיל גרגרי חומוס, מנגולד וצימוקי סולטנה

גרגרי חומוס פריכים מתובלים בשפע של כמון, שמתנגש יפה עם המתקתקות של הצימוקים והחמצמצות של המנגולד.

פלפל , דג סול, צימוקים, לימון, מנגולד, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, מצה, קרח, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני מנגולד

www.hashulchan.co.il

סלט גרגרי חומוס בסגנון כפרי

פלפל , דג סול, גבינת עיזים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני כפרי, מתכוני גרגרי חומוס

www.chef-lavan.co.il

שוקי עוף עם גרגרי חומוס ובצל ברוטב סויה ובלסמי

פלפל , שוקיים עוף, חומוס, בצל, פלפל חריף, פטריות שמפיניון, עגבניות, לימון, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, חומץ בלסמי, שום

ראו גם: מתכוני שוקי עוף, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני ובצל ברוטב

www.cookshare.co.il

לאפה טלה עם גרגרי חומוס ורסק עגבניות ביתי

זו לא הלאפה שאנחנו מכירים מדוכני השווארמה, אלא גרסה עמוסת בשר טלה עם בצלים צלויים, גרגרי חומוס צהבהבים ורסק עגבניות ביתי חריף. את הלאפה אפשר להכין לבד או לקנות מוכנה. מתוך מטבח ישראלי, ספר ח..

ראו גם: מתכוני לאפה, מתכוני טלה, מתכוני גרגרי חומוס

www.hashulchan.co.il

קציצות דגים עם גרגרי חומוס בנוסח מרוקאי

 דג מרוקאי בגרסת הקציצות מינוס האדרות והעצמות הקטנות. אני משתמש בפפריקה מרוקאית מתוקה (בשמן), שטעמה העמוק משנה את כל המנה, אבל אפשר להשתמש גם בפפריקה רגילה.