|
שילוב נהדר של קטניות וגריסי פנינה- מרק מזין ביותר שיעזור לכם לעבור את ערבי החורף הקרים ביותר. אוצר של בריאות למבוגרים, ילדים וצמחונים.
..
מלח
, עוף, שעועית לבנה, חומוס, בצל, עגבניות, עדשים, גריסי פנינה, שמן זית, מרק ירקות, שום, פלפל
www.sugat.com
|
|
וריאציה ישראלית טעימה ומעניינת על תבשיל הקאשה המזרח אירופאי. מצוין כשנמאס מסלט ובא לאכול משהו עם קצת נוכחות.
מלח
, כבד, חמאה, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל, שומר, גריסי פנינה, גרעיני דלעת, שמן שומשום, ציר ירקות, אורז בר, שמן זית, אגוזים, פלפל שחור, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
מלח
, עדשים שחורות, כוסברה, תותים, סלק, מיץ לימון, גריסי פנינה, שמן זית, חיטה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום
www.xnet.co.il
|
|
מרק נפלא, מזין ומשביע שמתאים כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.
מלח
, עדשים כתומות, עגבניות, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, גריסי פנינה, עלי דפנה, שום, כמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
תוספת מצוינת במקום אורז, קינואה או פסטה. גריסי פנינה הם למעשה זרעי שעורה. שעורה נחשבת לאחד המזונות החשובים המכילים נוגדי חמצון ומסייעים לשמור על בריאותנו. כאשר מתפיחים את השעורה למשך כמה שעו..
www.foodsdictionary.co.il
|
|
וריאציה ישראלית טעימה ומעניינת על תבשיל הקאשה המזרח אירופאי. מצוין כשנמאס מסלט ובא לאכול משהו עם קצת נוכחות
מלח
, חמאה, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל, גריסי פנינה, גרעיני דלעת, ציר ירקות, אורז בר, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, שום
food.walla.co.il
|
|
מלח
, גבינת פרמזן, חמאה, אפונה סינית, אפונת שלג, כרישה, לימון, בצל, גריסי פנינה, מרק ירקות, שמן, קלי, פלפל שחור, טימין
food.walla.co.il
|
|
מתוך הספר: בישול איטלקי, ישראל אהרוני ושאול אברון
מלח
, עגבניות, שעועית, סלרי, בצל, גזר, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, מרק צח, מקל קינמון, פלפל שחור, מרווה, שום
food.walla.co.il
|
|
מרק בריא, מלא בויטמינים וברזל. מעולה לימי חורף, למצוננים, לאוהבי מרקים באשר הם ולחסידי האוכל הבריא. טעמו של מרק זה מופלא, עשיר בבאבות מזון ואינו משמין.
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא