|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
נענע,דג סלמון,בצל סגול
, דג לוקוס, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
ארוחה שלמה במחבת אחת - קציצות דגים עסיסיות עם תבשיל כרוביות בניחוח שום
נענע,דג סלמון,בצל סגול
, ציר עוף, חסה ערבית, כרובית, מיץ לימון, רוטב עגבניות, מרינדה, קארי, שמן, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
למרות שפעם היא לא הייתה אוכלת דגים, עידן אדלר רייס מגלה שמדובר באפשרות קלילה לארוחה מהירה ומכינה טרטר צבעוני עם בצל סגול כבוש, קוביות אבוקדו ועשבי תיבול רעננים
נענע,דג סלמון,בצל סגול
, דג טונה אדומה, אבוקדו, כוסברה, לימון, לוף, רוטב סויה, פלפל שחור, עירית, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
