|
חמין צמחוני עם אלקה וג'חנון דבשי
חגיגת טעמים נפלאה לצמחונים .
תחילה מכינים את האלקה שהוא גולת הכותרת בכל סיר של חמין שמכבד את עצמו
לשים בקערה:
האלקה קוגל מתכון משופץ
מתכון לאלקה ואל תוותרו כ..
גזר
, עוף, כבד, תפוחי אדמה, ראש שום, דובדבן, בטטה, בצל, חומוס, רסק עגבניות, קמח מצה, ביצים, חיטה, סולת, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
חמין ירקות שורש בנוסח גלילי מדהים בצבעיו העזים ובטעמו
גזר
, בצל, לפת, סלק, קולרבי, תפוחי אדמה, לוביה, מרגרינה, שמן, חיטה, סוכר חום, דבש, שום, פלפל שחור, מלח, קימל
www.cookshare.co.il
|
גזר
, שעועית לבנה, חומוס, בצל, תפוחי אדמה, לוף, ביצים, סוכר חום, דבש, מרגרינה, שמן, קמח, סולת, שום, מלח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור
www.munch.co.il
|
גזר
, חומוס, שעועית לבנה, שעועית אדומה, בטטה, בצל, סלרי, כוסברה, שורש, תמר, אורז מלא, שום, פטרוזיליה, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה
www.foodis.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
גזר
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
גזר
, בשר, לבנה, בצל, ראש שום, תפוחי אדמה, בטטה, סלרי, לוף, שורש, שעועית יבשה, בירה, בירה לבנה, קלי, שמן זית, חיטה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה
www.bishulim.co.il
|
גזר
, בצל, תפוחי אדמה, שעועית לבנה, שעועית, חומוס, סלרי, עגבניות, גריסי פנינה, שעורה, שמן, שום, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
