|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
תמר,אטריות אורז
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
תמר,אטריות אורז
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
לצבע שלהן יש נטיה להרתיע אבל טעמן משובח בדומה לשאר סוגי האטריות: סלט אטריות שחורות עם עשבי תיבול, חמוציות ואגוזי מלך
תמר,אטריות אורז
, דג טונה אדומה, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, אבוקדו, אגוזי מלך, שמן זית, רביולי, סילאן תמרים, פטרוזיליה, נענע
food.nana10.co.il
|
|
תמר,אטריות אורז
, אצות וואקמה, קישואים, קינואה, בטטה, חומוס, שיבולת שועל, שמן זית, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מלח
food.walla.co.il
|
באדיבות השף רונן כהן ממסעדת פסיפיק
תמר,אטריות אורז
, דג סלמון, זיתים, עגבניות שרי, לימון, ראש שום, מיץ עגבניות, צלפים, פסטו, צנוברים, שמן זית, רוטב עגבניות, בזיליקום, שום, מלח, אורגנו
www.2eat.co.il
|
תמר,אטריות אורז
, אצות, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל, נבטים, שמן שומשום, שמן קוקוס, סילאן תמרים, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
|