|
ריבועים של פלפלים, עגבניות וקישואים ממולאים בגבינות ומוגשים עם יוגורט - מנה בריאה, קייצית ומרעננת
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, גבינה, יוגורט, קישואים, פלפל אדום, שמן זית, מלח, מרווה, טימין
www.mako.co.il
|
|
סלט פסטה עם ירקות
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, עוף, זיתים ירוקים, פלפל אדום, פטריות, קישואים, גזר, שמן קנולה, פסטה, קלי, מרק, פלפל לבן, מלח גס
www.foodsdictionary.co.il
|
|
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, גבינת פטה, פלפל אדום, בצל סגול, צימוקים, מלפפונים, לימון, אגוזי מלך, רוטב פסטו, שמן זית, חרדל, מלח
food.walla.co.il
|
|
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, בטטה, צימוקים, קלי, ציר ירקות, פלפל צ'ילי, כורכום, כמון, פפריקה מעושנת, קינמון
www.rotev.co.il
|
|
הישר מהמטבח הקוריאני - אורז לבן עם ירקות מוקפצים וביצה מטוגנת מעל
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, פרגיות, בשר, פטריות שיטאקי, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל סגול, פלפלים, זוקיני, חצילים, רוטב עגבניות, שמן שומשום, שמן תירס, ביצים, אורז, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מבוסס על מתכון רוסי משפחתי של חמתי, אך עם שינויים קלים.
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, עוף, לוף, סלק, בצל, כרוב, רסק עגבניות, אורז, שמן, גזר, שום, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
מנה עיקרית נפלאה ומשביעה שמשלבת ירקות מבושלים (בטטות, קישואים, בצלים ופלפלים) במילוי קוסקוס מלא
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, בשר בקר, לבנה, פלפל אדום, פלפל ירוק, קישואים, ארטישוק, פלפלים, זוקיני, בצל, בטטה, חצילים, כרוב, גזר, ציר ירקות, שמן זית, קוסקוס, קינמון, שמיר, פרג, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי טונה צרובים בציפוי פריך של תבלינים לצד ירקות קלויים בשמן זית וטימין
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, חזה עוף, דג טונה, יוגורט, עגבניות תמר, פטריות יער, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, שמפניון, פלפלים, דלורית, זוקיני, עדשים, בטטה, חצילים, ליים, מרק ירקות, שמן זית, קוסקוס, לחמניה, ריבה, ביצים, גרגירי כוסברה, עשבי תיבול, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
פלפל צהוב,עגבניות,-פלפל שחור
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא