מתכוני ירק עם עגבניות, בטטה

מרק ירקות סמיך

מרק ירקות עשיר בטעם נפלא

עגבניות,בטטה , אפונה יבשה, בצל שאלוט, קולורבי, קישואים, כרפס, סלרי, גזר, לפת, שמן קנולה, קלי, גאראם מסאלה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני סמיך, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

מאפה אורז עם ירקות

ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים. מאפה אורז וירקות מצרכים והכנה: 1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות בצל חצוי ופרוס 200 גרם פטריות 250 גרם גרגרי תירס כוס גרגרי חומוס מבושל 2 בטטות קלופות..

עגבניות,בטטה , כרוב ירוק, פטריות, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני אורז, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

פוקאצ’ה צבעונית עם ירקות השוק

מול “מאפיית לחמים” באמצע השוק מסתדר תור קטן כמעט בכל שעות היום, ובסופי שבוע עדיף לא להתקרב כלל. אורי שפט, האופה והמייסד, ליקט ירקות סתיו ושתל אותם על הפוקאצ’ה המשובחת שלו: בבצק הזה השתמשתי ב..

עגבניות,בטטה , פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל אדום, מנגולד, חצילים, בצל, גזר, סלק, מיץ לימון, קמח חיטה, שמן זית, שמרים, סוכר, בצק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פוקאצ’ה, מתכוני צבעונית, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

עגבניות,בטטה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

קציצות חומוס וירקות

קציצות חומוס וירקות-פירגה קציצות חומוס וירקות מצרכים ל-20 קציצות: 3 כוסות גרגרי חומוס מבושלים – טחונים במיקסר ידני (מוט)או במג'ימיקס בטטה מקולפת ומגוררת (לא לבשל) 2 תפוחי אדמה (לא מבושלים) מ..

עגבניות,בטטה , תפוחי אדמה, חומוס, בצל, לפת, פירורי לחם, טחינה, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, סחוג, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני חומוס, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

ירקות מבושלים בתנור

מבחר ירקות אפויים בתנור

עגבניות,בטטה , תפוחי אדמה, פלפל אדום, קישואים, בצל, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מבושלים, מתכוני תנור, מתכוני מבושלים

www.foodsdictionary.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..