|
מאפה חיטה חומוס וירקות
הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי?
קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש
הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי.
שיטה לריכוך מהיר של חיטה
קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..
קמח מלא
, גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, חיטה מלאה, אגוזים, ביצים, אגוזי קשיו, שמן, פנה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
במתכון זה אני מציעה מאכל קליל המתאים לארוחת קלה של צהריים או ערב. מאכל בריא וטעים להפליא שקל להכינו. ככל שתתנסו בהכנת סייטן כך תגלו עד כמה זה קל ליצור אתו מאכלים עתירי חלבון וטעימים לכל טעם ..
www.sugat.com
|
|
קמח מלא
, חזה עוף, דלורית, פטריות שמפיניון, בצל, גזר, פלפל ירוק, נבטים, ביצים, שמן, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כמו חביתת ירק בלי ביצה או פנקייק בלי מתוק מתוגבר ירקות ובריאות
קמח מלא
, גבינה, קישואים, בצל, גזר, אבקת אפיה, קורנפלור, שמן זית, טפיוקה, טופו, פטרוזיליה, מלח
food.walla.co.il
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
קמח מלא
, חזה עוף, דג סלמון, בצל שאלוט, עגבניות, כוסברה, סלרי, תרד, גזר, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ביס קטן מלא בטעם ובריאות - מאפינס אישיים עם גבינת פטה, יוגורט והרבה ירקות צלויים בתנור
קמח מלא
, יוגורט, גבינת פטה, פלפלים, זוקיני, בצל, דלעת, ליים, גרעין, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, גזר, טימין, פשתן, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד
קמח מלא
, פרגיות, כבד, דג לברק, שעועית ירוקה, ברוקולי, תרד, גזר, שמן זית, סילאן תמרים, קרח, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח מלא
, גבינת ריקוטה, שמנת מתוקה, מיץ עגבניות, רסק עגבניות, ללא סוכר, גרעין, שמן זית, קמח לבן, שמרים, טבסקו, קלי, קרם, בצק, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, בזיליקום, אבקת שום, רוזמרין, שומשום, אורגנו, סומאק, כמון, קצח, מלח
www.ynet.co.il
|
קמח מלא
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, פלפל אדום, קישואים, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא