|
פלפל,עדשים
, עדשים כתומות, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, משחת קארי, שמן קנולה, שמן זית, טופו, פלפל שחור, כמון, סחוג, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פלפל,עדשים
, שעועית, חומוס, כוסברה, בצל, גזר, סלרי, רוטב צ'ילי, רסק עגבניות, שמן, שום, חילבה, מלח, פלפל אנגלי, זרעי חרדל, זרעי כמון, זרעי כוסברה, עלי דפנה
www.sirim.co.il
|
|
פלפל,עדשים
, עדשים חומות, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, בצל, שמן זית, פסטו, טופו, פלפל אנגלי, פלפל שחור, כורכום, מלח גס, כמון, שום
www.xnet.co.il
|
|
אין צורך להשרות את העדשים, והבישול נמשך לא יותר מ-12-10 דקות, אחרת הן יתרככו מדי, יאבדו את צורתן ויהפכו לדייסה
פלפל,עדשים
, זיתים שחורים, עדשים כתומות, כוסברה, תפוזים, גזר, מיץ לימון, שמן אגוזי מלך, חומץ בן יין, אגוזים, טופו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
ירוקות, עזות טעם ונהדרות באופן כללי, הלביבות האלה יוסיפו עניין לכל ערב של הדלקת נרות, ובכוחן לשמח ולהשביע גם בשאר ימות השנה
פלפל,עדשים
, עדשים שחורות, כוסברה, שורש, בצל, לוף, פירורי לחם, ביצים, רוטב צ'ילי, שמן, פלפל שחור, זנגביל, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל,עדשים
, עדשים שחורות, כוסברה, שורש, בצל, לוף, פירורי לחם, ביצים, שמן, פלפל שחור, זנגביל, כורכום, מלח
www.mouse.co.il
|
|
חלבי
פלפל,עדשים
, יוגורט, עדשים שחורות, כוסברה, לימון, שמן זית, אורז, כמון, פלפל שחור, מלח
www.mybuylist.com
|
|
מרק עדשים, מתכון בריאות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
כ-200 קלורית, 3 גרם שומן , 16 גרם חלבון, 31 גרם פחמימות, ללא כולסטרול
פלפל,עדשים
, עדשים כתומות, כוסברה, לימון, ציר ירקות, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא