מרק עדשים, מתכון בריאות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
כ-200 קלורית, 3 גרם שומן , 16 גרם חלבון, 31 גרם פחמימות, ללא כולסטרול
ציר ירקות,עדשים כתומות,-רימון,-ארטישוק ירושלמי
, כוסברה, לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|