|
פרוסות חציל קלויות בתנור ממולאות בסלט טונה על בסיס טחינה, מחוזק בשום ולימון, מוגש עם סלט עשבי תבלין (עלי נענע, כוסברה, פטרוזיליה) ועגבניות שרי.
(כ- 400 קלוריות וכ- 20 גר' חלבון למנה)
שמן,דג טונה
, חצילים, לימון, כוסברה, עגבניות שרי, שמן זית, טחינה, עשבי תיבול, פלפל, שום, פטרוזיליה, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
קציצות דגים אפויות ברוטב עגבניות ולימון
קציצות דגים ברוטב לימון-פירגה
מצרכים לקציצות דגים:
קילו דג טונה או דג ים טרי (לוקוס/פרידה)נקי מעצמות
כפית סחוג ירוק
1/4 כפית גרודת לימון
בצל קצוץ+2 שי..
שמן,דג טונה
, דג פרידה, דג לוקוס, תפוחי אדמה, כוסברה, כרובית, בצל, גזר, מיץ לימון, רוטב עגבניות, קמח מצה, ביצים, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, סחוג, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן,דג טונה
, דג טונה אדומה, בצל, מיץ לימון, חיטה, שמן זית, שמן קנולה, עירית, סומאק, כמון, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
ניתן לשנות את הדג למושט או לפי הטעם. התמונה באדיבות DYLAM.
שמן,דג טונה
, חומוס, לימון כבוש, עגבניות, פלפל ירוק, כוסברה, מרק עוף, שום, פפריקה, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מנה של טונה קלילה וצבעונית ברוטב תמרים ולימון טעים במיוחד באדיבות צרלי פדידה, מסעדת אוליב ליף
שמן,דג טונה
, דג טונה אדומה, תמר, לימון, מיץ לימון, שמן זית, דבש, פלפל, מלח, רוקט, עירית, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
יש דברים שנועדו לשבת יחד באותה צלחת: טונה, לימון כבוש, צלפים וזיתים. את לחמניית הפריקסה פשוט החלפנו בפסטה.
שמן,דג טונה
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, לימון כבוש, זיתים, לדר, מיץ לימון, יין, שמן זית, צלפים, ביצים, חלמון, פסטה, ארוגולה, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
10 קציצות • 5 דק’ הכנה • שעה השהיה במקרר • 15 דק’ בישול • פרפראזה על סנדוויץ’ תוניסאי
שמן,דג טונה
, דג טונה משומרת, לימון כבוש, תפוחי אדמה, זיתים, מיץ לימון, פירורי לחם, שמן קנולה, קוסקוס, ביצים, אורז, בגט, פטרוזיליה, פלפל שחור, אריסה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שמן,דג טונה
, בצל, לימון, עגבניות, פירורי לחם, ביצים, סוכר, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,דג טונה
, דג טונה משומרת, לימון כבוש, תפוחי אדמה, מיץ לימון, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, אריסה, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,דג טונה
, חומוס, לימון כבוש, עגבניות, פלפל ירוק, כוסברה, מרק עוף, שום, פפריקה, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא