|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
בצל
, שעועית, לימון, אורז בסמטי, אורז מלא, שמן זית, שום, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
מעטים המתכונים לאורז מלא. לפניכם מתכון מג'דרה עם תוספת המיועדת לאורז מלא.
את אותו הדבר אפשר להכין גם עם אורז רגיל.
בצל
, עדשים, אפונה יבשה, חומוס, אורז מלא, אורז, שמן זית, שום, קינמון, פלפל, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אני נוהגת להכין מג'דרה מאורז מלא וזה לטעמי המתכון היחידי שסובל את האורז המלא ואין לתבשיל טעמי לוואי.
www.mevashlim.com
|
בצל
, סלרי, פלפל אדום, לבבות ארטישוק, אפונה, עגבניות, שמן זית, אורז מלא, שום, גזר, טימין, כורכום, זעפרן, מלח, פלפל שחור, פלפל
www.bishulim.co.il
|
|
|
