|
מג'דרה עדשים ובורגול
זאת המג'דרה הטעימה ביותר שאכלתי מעודי.
מקווה שתטעמו ותהנו ובעיקר תאמצו.
המצרכים:
2 כוסות עדשים ירוקים
2 כוסות בורגול ע ב ה
7 בצלים גדולים חצויים ופרוסים
5 כפות שמן זית
7..
www.pirge.co.il
|
|
קוסקוס מג'דרה-פירגה
מג'דרה מקוסקוס
עוד מתכון למג'דרה יצירתית שמשלבת עדשים בקוסקוס.
קצר הכנה וטעים ברמות קשות.
מצרכים:
חבילה קוסקוס של 350 גרם להכנה מהירה (מכינים לפי הוראות היצרן)
..
www.pirge.co.il
|
|
והפעם ה פ ת ע ה טעימה במיוחד
פתיתים עם עדשים
גיוון ליתר מתכוני המג'דרה שלי.
רוצים עוד מתכוני מג'דרה ? הקישו מג'דרה בחפש באתר ותהנו.
מצרכים:
כוס עדשים ירוקות שטופות ולא מושרות
שקית פתיתים י..
www.pirge.co.il
|
|
תבשיל בצל אורז עדשים ופטריות בסיר אחד.
המתכון דומה למתכון מבית בעלי החלאבי.
המצרכים:
כוס אורז יבש
כוס עדשים ירוקים
2 כוסות פטריות חתוכות גס
5 בצלים פרוסים לעיגולים
5 כפות שמן זית
מלח, פלפל ש..
www.pirge.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
בצל
, שעועית, לימון, אורז בסמטי, אורז מלא, שמן זית, שום, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
בצל
, חזה עוף, יוגורט, לימון, עדשים שחורות, עגבניות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, קישואים, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מנה ים תיכונית של עדשים, בורגול ובצל מטוגן. עשר דקות עבודה וזה שלכם
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
בצל
, חזה עוף, יוגורט, לימון, עדשים שחורות, עגבניות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, קישואים, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא