|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מלח,אורז מלא
, חמאה, עדשים אדומות, אפונה, בצל, שמן זית, צנוברים, עלי דפנה, קינמון, פלפל אנגלי, כורכום, פטרוזיליה, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
מג'דרה צבעונית ועליזה משני סוגים של אורז ועדשים, ירקות והפתעות נוספות בטאץ' ספייסי של פרגיות בסילאן
..
מלח,אורז מלא
, פרגיות, עדשים אדומות, אפונה, עדשים, בצל, פלפל אדום, מרינדה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, אורז בסמטי, שום, מרווה, זנגביל, גזר, כורכום, פפריקה, פלפל
www.sugat.com
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
מלח,אורז מלא
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, שום, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
מעטים המתכונים לאורז מלא. לפניכם מתכון מג'דרה עם תוספת המיועדת לאורז מלא.
את אותו הדבר אפשר להכין גם עם אורז רגיל.
מלח,אורז מלא
, עדשים, אפונה יבשה, חומוס, בצל, אורז, שמן זית, שום, קינמון, פלפל, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
אני נוהגת להכין מג'דרה מאורז מלא וזה לטעמי המתכון היחידי שסובל את האורז המלא ואין לתבשיל טעמי לוואי.
www.mevashlim.com
|
מלח,אורז מלא
, כבד, גבינת עיזים, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, עדשים חומות, שורש, קמח מלא, אטריות, ספגטי, לחם, מרק, שמן זית, שום, גזר, עשבי תיבול, כורכום, כרוויה, קימל, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא