|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
פלפל שחור,כמון,אורז מלא
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, שום, כורכום, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
|
