|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
פלפל שחור,זיתים
, גבינה צהובה, גבינת שמנת, גבינת פטה, חמאה, זיתים ירוקים, חצילים, רסק עגבניות, בצק עלים, ביצים, סוכר, שמן, שומשום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
פלפל שחור,זיתים
, גבינת שמנת, חמאה, גבינת פטה, גבינה צהובה, עגבניות, חצילים, בצק עלים, ביצים, סוכר, שמן, שומשום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
פלפל שחור,זיתים
, דג הליבוט, עגבניות, שומר, זוקיני, קישואים, קליפת לימון, מיץ לימון, שמן זית, שום, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|