מתכוני מצע סלט עם שמן זית, לימון

דג בס על מצע סלט נבטוטים

שמן זית,לימון , דג בס, דג דניס, קליפת לימון, כוסברה, קורנפלור, קמח, ראס אל חנות, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני דג בס, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט נבטוטים

www.xnet.co.il

פילה דניס על מצע פירה ובליווי סלט ארטישוק

שמן זית,לימון , דג דניס, חלב, חמאה, כוסברה, תפוחי אדמה, ארטישוק, עגבניות, מרינדה, שום, מלח, פטרוזיליה, פלפל

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע פירה, מתכוני בליווי סלט

www.bishulim.co.il

חזה אווז מעושן על מצע סלט נבטים ותפוזים

שמן זית,לימון , חזה אווז, תפוזים, לוף, נבטים, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, בוטנים, מלח, בזיליקום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני חזה אווז מעושן, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט נבטים

www.sirim.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לימון , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, לוף, פלפל ירוק, זוקיני, קישואים, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ

שמן זית,לימון , דג לוקוס, שמנת מתוקה, סלק אדום, מיץ לימון, מרינדה, שמן שומשום, מרווה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני מצע סלט, מתכוני נבטי

www.mako.co.il

חזה עוף בגריל על מצע סלט קוסקוס ועשבי תיבול

מתכון לעוף עם ירקות: חזה עוף בגריל על מצע סלט קוסקוס ועשבי תיבול, ניתן להגיש חם או קר

שמן זית,לימון , חזה עוף, שניצל, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל צהוב, קוסקוס, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בגריל, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

טונה אדומה צרובה בציפוי שומשום על מצע קרפצ'יו סלק בליווי סלט נבטים

שמן זית,לימון , דג טונה אדומה, סלק, חרדל, חומץ בלסמי, שומשום, קצח, גרגירי כוסברה, מלח ים, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני טונה אדומה צרובה, מתכוני בציפוי שומשום, מתכוני מצע

www.foodis.co.il

טונה צרובה על מצע סלט ואספרגוס

המנה הזו מתאימה מאוד כעיקרית שלא מכבידה בקיץ. מאוד לא מומלץ לבשל את הטונה מעבר לצריבה, כי אז היא מאבדת את העסיסיות המבורכת שלה ונהיית יבשה. וכמובן, להשתמש בדג טרי מאוד. שימוש בדגים מהמקפיא ש..