מתכוני מצע עם בצל סגול ללא שוק טלה, ללא קלי, ללא פיסטוקים

כתף טלה ממולאת בתפוחים ואגוזי לוז על מצע ירקות

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , כתף טלה, עצם בקר, פלפל שאטה, תפוחי עץ, קולרבי, תפוחים, תמר, אגוזי לוז, שמן קנולה, שמן זית, סילאן תמרים, פלפל שחור, גזר, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני כתף טלה, מתכוני טלה ממולאת, מתכוני תפוחים

www.xnet.co.il

פילה דניס על מצע עלה פסטה בדלעת,בצל וחמאת מרווה ולמון גראס

זוהי מנה שהגשתי באחת המסעדות בה עבדתי כשפית. את דג הדניס, ניתן להמיר בכל דג ים אחר.

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , דג דניס, חמאה, לוף, בצל, מרווה, פלפל, מלח, למון גראס

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני פסטה

www.cookshare.co.il

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי

ראו גם: מתכוני טאטאקי, מתכוני טונה צרובה, מתכוני מעטפת

www.cookshare.co.il

פילה דג אדמונית על מצע של חיטה פריקי ורימונים

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , דג אדמונית אמנון, רימון, אוכמניות, צנובר, חיטה, שמן זית, ציר ירקות, סירופ רימונים, סילאן תמרים, שום, נענע, מלח, פלפל, ראס אל חנות, כמון

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני אדמונית, מתכוני מצע

www.foodis.co.il

פילה דג אדמונית על מצע של חיטה פריקי ורימונים

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , דג אדמונית אמנון, רימון, אוכמניות, צנובר, חיטה, שמן זית, ציר ירקות, סירופ רימונים, סילאן תמרים, שום, נענע, מלח, פלפל, ראס אל חנות, כמון

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני אדמונית, מתכוני מצע

www.foodis.co.il

חזה עוף בגריל על מצע סלט קוסקוס ועשבי תיבול

מתכון לעוף עם ירקות: חזה עוף בגריל על מצע סלט קוסקוס ועשבי תיבול, ניתן להגיש חם או קר

בצל סגול,-שוק טלה,-קלי,-פיסטוקים , חזה עוף, שניצל, פלפל אדום, פלפל צהוב, לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בגריל, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט קוסקוס

www.mako.co.il

סלט עוף מוקפץ על מצע של עלים ברוטב ויניגרט בלסמי

הסלט שיהפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד...מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: חופן גדול של עלי ס..