|
קבב לוקוס על מצע קולסלו ים תיכוני. מתכון של ביה"ס לאמנות הבישול הכשר
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג לוקוס, כוסברה, כרוב, כרישה, בצל ירוק, שמן זית, חומץ בלסמי, סוכר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, גזר
www.mako.co.il
|
|
מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג לוקוס, שמנת מתוקה, לימון, סלק אדום, מיץ לימון, מרינדה, שמן זית, מרווה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פלפל, שום
www.mako.co.il
|
|
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג דניס, אספרגוס, תרד, אפונה סינית, גזר, בצל, עלי סלרי, שמן קנולה, טריאקי, רוטב סויה, סוכר, מלח, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לחזה עוף סטה על מצע עדשים ושמן שומשום - חזה עוף רומנטי של השף ברק חורש
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, חזה עוף, עדשים, שמן זית, שמן קנולה, רוטב סויה, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, שום, פלפל שחור, כמון, מלח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה
www.mako.co.il
|
|
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג טונה, קינואה, לימון, סודה, גרגירי כוסברה, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
rest.co.il
|
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג סלמון, פלפל חריף, בצל סגול, עגבניות שרי, בצל ירוק, כוסברה, לימון, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שום, מלח, פלפל, זרעי כוסברה, סומאק, כמון, כורכום, זרעי חרדל, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, דג מושט, עדשים שחורות, שעועית ירוקה, טחינה, שמן זית, פטרוזיליה, מלח גס, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, חזה עוף, עוף, פטריות שיטאקה, בצל סגול, כוסברה, בצל ירוק, לימון, טמפורה, קמח, ביצים, אטריות, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, מיונז, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, ווסאבי
www.foodis.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שמן שומשום,שמן,-שורש,-פלפל אדום
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא