|
כרעיים סילאניים בפירורים על מצע בצלים וערמונים כרעיים סילאניים בפירורים על מצע בצלים וערמונים
מקור המתכון והתמונה:פירגה
את המתכון הזה מכינים ב ק ו מ ו ת בתבנית גדולה ו ע מ ו ק ה
קומה ראשונה ..
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,גזר
, כרעי עוף, כרעיים, חמאה, בטטה, בצל, יין, חומץ בלסמי, פירורי לחם, רוטב סויה, ערמונים, מרגרינה, שמן זית, קמח מצה, מרינדה, קטשופ, טחינה, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,גזר
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
|
מנה צבעונית המשלבת בתוכה: עוף, ירקות ותוספות. אצלנו מאד אוהבים!!!
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,גזר
, חזה עוף, ציר עוף, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, לוף, מיץ לימון, שמן שומשום, אורז פרסי, רוטב סויה, שמן תירס, צנוברים, קמח לבן, מרינדה, דבש, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
