|
כרעיים סילאניים בפירורים על מצע בצלים וערמונים כרעיים סילאניים בפירורים על מצע בצלים וערמונים
מקור המתכון והתמונה:פירגה
את המתכון הזה מכינים ב ק ו מ ו ת בתבנית גדולה ו ע מ ו ק ה
קומה ראשונה ..
תמר,שמן,רוטב צ'ילי מתוק,סילאן תמרים,-דג לוקוס
, כרעי עוף, כרעיים, חמאה, בטטה, בצל, יין, חומץ בלסמי, פירורי לחם, רוטב סויה, ערמונים, מרגרינה, שמן זית, קמח מצה, מרינדה, קטשופ, טחינה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
תמר,שמן,רוטב צ'ילי מתוק,סילאן תמרים,-דג לוקוס
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|