העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
כורכום
, עדשים אדומות, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
שבסוף יוצא צהוב לגמרי...
כורכום
, עדשים אדומות, בצל, טופו, אטריות, אורז, מרק, שמן, שום, מלח, פלפל שחור, כמון
www.mevashlim.com
|
כורכום
, ציר עוף, עגבניות, כוסברה, עדשים, לימון, בצל, שמן זית, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|