מתכוני נבטי ללא מלח גס

טרטר דג סלמון ואבוקדו עם יוגורט בליווי רוטב לימון ונבטי צנונית

-מלח גס , דג סלמון, יוגורט, צנון, אבוקדו, מלפפונים, גמבה, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל לבן, שום, מלח

ראו גם: מתכוני טרטר דג, מתכוני דג סלמון, מתכוני סלמון ואבוקדו

www.chef-lavan.co.il

פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ

-מלח גס , דג לוקוס, שמנת מתוקה, לימון, סלק אדום, מיץ לימון, מרינדה, שמן זית, שמן שומשום, מרווה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני מצע סלט, מתכוני נבטי

www.mako.co.il

נבטים מוקפצים בסויה עם שאר ירקות

-מלח גס , נבטים, פטריות שמפיניון, בצל, כרוב, פלפל ירוק, יין אדום, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, שמן, שמן שומשום, גזר, זנגביל, שום

ראו גם: מתכוני נבטים, מתכוני מוקפצים, מתכוני סויה

www.cookshare.co.il

מתכונים, טבולה נבטי עדשים

מתכון ל-4 מנות דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

-מלח גס , נבטי עדשים, מאש, גזר, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני טבולה, מתכוני נבטי, מתכוני עדשים

www.sugat.com

סלט נבטים, ירקות וגרעיני חמנייה ודלעת סוגת

השילוב של גרעיני סוגת עם ירקות ונבטים הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. ..

-מלח גס , עדשים, אפונה, תפוחי עץ, כרוב סגול, לימון, גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית

ראו גם: מתכוני סלט נבטים, מתכוני ירקות, מתכוני חמנייה

www.sugat.com

חזה אווז מעושן על מצע סלט נבטים ותפוזים

-מלח גס , חזה אווז, תפוזים, לוף, נבטים, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, בוטנים, מלח, בזיליקום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני חזה אווז מעושן, מתכוני מצע סלט, מתכוני סלט נבטים

www.sirim.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

-מלח גס , דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אורז, אטריות אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il