מתכוני נבטים עם לחם

סלט קינואה שחורה, אפונים ונבטים

מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.

לחם , גבינה, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, צנון, כוסברה, אפונה, בטטה, נבטים, מיץ לימון, יין, קינואה שחורה, שמן זית, שום

לחם , גבינת ריקוטה, מלפפונים, גזר, נבטים, חרדל דיז'ון, טופו, אגוזי מלך, שמן זית, דבש, פשתן, בזיליקום, רוקט, פלפל שחור, מלח

לחם , נבטי עדשים, תפוחי אדמה, פטריות, נבטים, בצל, מיץ לימון, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

לחם , ציר דגים, חמאה, מרלו, נבטי שעועית, לימון, בירה, חלמון, פירורי לחם, שמרים, מלח, פלפל שחור

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים

לחם , פלפל אדום, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, תמר, נבטים, תותים, רוטב טריאקי, אגוזי פקאן, טופו, רוטב סויה, סוכר, שמן, קלי, שום