|
שעועית,אספרגוס
, עוף, בשר, דג סלמון, חמאה, קליפת לימון, כוסברה, קישואים, אפונה, קוסקוס, קמח, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע
www.bishulim.co.il
|
|
שעועית,אספרגוס
, דג סלמון, גזר, בצל ירוק, אטריות, מיונז, פלפל, פלפל שחור, מלח ים, ווסאבי, שום, וואסבי, פלפל לבן, מלח
www.foodis.co.il
|
|
שעועית,אספרגוס
, דג סלמון, בצל ירוק, כוסברה, שעועית ירוקה, וויסקי, מיץ לימון, מרינדה, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, ג'ינג'ר, שום, שומשום
www.rotev.co.il
|
שעועית,אספרגוס
, דג סלמון, חמאה, קליפת לימון, כוסברה, קישואים, אפונה, קוסקוס, קמח, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע
www.bishulim.co.il
|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
שעועית,אספרגוס
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|