|
סלט חומוס שהוא ארוחה שלמה ומשביעה: חומוס ותרד עם שעועית, בצל ותבלינים
www.mako.co.il
|
|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
עלי תרד, פלפלים, פלפל אדום, בצל, מיץ לימון, צנוברים, בוטנים, שמן זית, חרדל, חומץ בלסמי, סוכר, שום, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
עלי תרד, סלק, בצל סגול, סלרי אמריקאי, אגוזי מלך, דבש, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן קנולה, שמן סויה, סוכר, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
4 מנות • 20 דק’ הכנה • סלט ירוק אביבי, ססגוני וטעים במיוחד
עלי תרד, בטטה, מיץ לימון, יין לבן, שמן זית, ביצים, חומץ, חרדל, דבש, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט מרענן עם מתיקות עדינה. אפשר לערבב את המרכיבים מראש ולשמור במקרר עד שלב התיבול ברוטב
עלי בייבי, תפוחי עץ, עלי תרד, תמר, ליים, חומץ בן יין לבן, חומץ בלסמי, שמן זית, חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
חסה ערבית, כרוב אדום, עלי בייבי, בצל אדום, כוסברה, תרד, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קרח, פלפל שחור, בזיליקום, ארוגולה, שומשום, רוקט, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שעועית לבנה לא רק בחמין צבעוני, רענן ומשביע
בצל סגול, שעועית לבנה, מנגו, תרד, יין לבן יבש, מיץ לימון, ביצים, סוכר, שמן, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|