|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
רסק עגבניות,טופו
, בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, סוכר חום, פסטו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
עידן אדלר רייס מכינה מנה מנצחת שעוברת במשפחה - קציצות מעולות, פריכות מבחוץ, עסיסיות ורכות מבפנים, עם רוטב עגבניות, פטריות ועשבי תיבול. מומלץ לאכול עם חלה או כארוחה שלמה לצד אורז או פירה
רסק עגבניות,טופו
, בשר בקר טחון, פטריות שמפיניון, בצל, רוטב עגבניות, פירורי לחם, שמן צמחי, שמן זית, קטשופ, אורז, ביצים, חלה, עשבי תיבול, רוזמרין, טימין, פלפל, בהרט, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אפשר להכין את המרק והאורז עד יומיים מראש.
רסק עגבניות,טופו
, גמבה, פרסה, בצל, גרעין, שמן זית, אורז, סוכר, פלפל שחור, טימין, בזיליקום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
