העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
דלעת,בצל
, עדשים אדומות, דלורית, כוסברה, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
דלעת,בצל
, עדשים כתומות, דלורית, כוסברה, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
6 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
דלעת,בצל
, עדשים אדומות, בצל סגול, בטטה, קישואים, סלרי, כוסברה, שמן זית, שום, גזר, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
|