6 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
דלעת,גזר
, עדשים אדומות, בצל סגול, בטטה, קישואים, סלרי, כוסברה, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
דלעת,גזר
, עדשים אדומות, דלורית, כוסברה, בצל, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
דלעת,גזר
, עדשים כתומות, דלורית, כוסברה, בצל, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|