|
6 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
כוסברה,דלעת
, עדשים אדומות, בצל סגול, בטטה, קישואים, סלרי, שמן זית, שום, גזר, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
כוסברה,דלעת
, עדשים כתומות, דלורית, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
כוסברה,דלעת
, עדשים אדומות, דלורית, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
