כוסברה
, עדשים אדומות, בצל, עדשים, מיץ לימון, ביצים, קמח, שמן קנולה, שמן, טחינה, דבש, פטרוזיליה, רוקט, שום, כמון, קינמון, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, ציפורן, סודה לשתיה, מלח
www.foodis.co.il
|
העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
כוסברה
, עדשים אדומות, דלורית, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
6 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
כוסברה
, עדשים אדומות, בצל סגול, בטטה, קישואים, סלרי, דלעת, שמן זית, שום, גזר, ג'ינג'ר, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
כוסברה
, בצל, לוף, שורש פטרוזיליה, גזר, סלרי, עדשים אדומות, לימון, מרגרינה, קארי, אורז פרסי, ציר ירקות, חלב קוקוס, ג'ינג'ר, כמון, אגוז מוסקט, מלח גס, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|