העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
מלח,כורכום
, עדשים אדומות, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כמון, שום
www.ynet.co.il
|
שבסוף יוצא צהוב לגמרי...
מלח,כורכום
, עדשים אדומות, בצל, טופו, אטריות, אורז, מרק, שמן, שום, פלפל שחור, כמון
www.mevashlim.com
|
מלח,כורכום
, ציר עוף, עגבניות, כוסברה, עדשים, לימון, בצל, שמן זית, פלפל שחור, כמון, שום
www.mouse.co.il
|
מלח,כורכום
, עדשים כתומות, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כמון, שום
www.ynet.co.il
|
מלח,כורכום
, עדשים אדומות, פלפל חריף, כוסברה, לימון, בצל, שמן קנולה, פלפל שחור, מלח ים, שום
www.mevashlim.com
|
|
|