העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
שום,כורכום
, עדשים אדומות, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
שום,כורכום
, עדשים כתומות, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
שום,כורכום
, עוף, עדשים, בצל, עגבניות, כוסברה, פלפל ירוק, פלפלים, מרגרינה, חרדל, אבקת מרק
www.doctors.co.il
|
שבסוף יוצא צהוב לגמרי...
שום,כורכום
, עדשים אדומות, בצל, טופו, אטריות, אורז, מרק, שמן, מלח, פלפל שחור, כמון
www.mevashlim.com
|
שום,כורכום
, ציר עוף, עגבניות, כוסברה, עדשים, לימון, בצל, שמן זית, פלפל שחור, כמון, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|