מתכוני עופות עם פלפל חריף, בצל ירוק

מתכון לעוף בנוסח המזרח הרחוק

מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.

פלפל חריף,בצל ירוק , חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני המזרח הרחוק, מתכוני הרחוק

www.pascalpr.co.il

פאיה טוניסאית עם עוף או דגים

הפאיה מקורה בספרד אבל כמעט בכל מדינות המזרח התיכון ניתן למצוא וריאנטים של הפאיה הפאיה היא שילוב של ירקות מאודים עם אורז מלווה בבשר, עוף, דגים ופרות ים שילוב טעמים מדהים וארומטי

פלפל חריף,בצל ירוק , פרגיות, עוף, עגבניות, בצל, אפונה, פלפל אדום, פלפל ירוק, סלרי, אורז, שמן תירס, שום, גזר, פטרוזיליה, כוסברה, כמון, פפריקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פאיה, מתכוני טוניסאית, מתכוני עוף

www.cookshare.co.il

סלט עוף קר

הסלט יכול לשמש כמרכיב מרכזי בכריך ואפשר פשוט לדחוס אותו ללחמנייה או פיתה. הוא יכול לשמש גם כמרכיב מרכזי בארוחת צהריים קלה או כמפלט מהיר למנה מרכזית קרה בכל ארוחה

פלפל חריף,בצל ירוק , עוף שלם, בשר, מלפפונים חמוצים, פלפל אדום, לימון, סלרי, שמן זית, צלפים, פטרוזיליה, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עוף קר, מתכוני סלט עוף, מתכוני עוף קר

food.walla.co.il

סלט טאבולה עם עוף

הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני עוף, מתכוני טאבולה

food.nana10.co.il

סטייק עוף של רגע

ההגנה היחידה על נתח בשר דקיק מהתייבשות היא דווקא פלדה לוהטת. המטרה: לצלות בתוך 30 שניות ואז להפוך ל-20 שניות נוספות. החום העז אמור להביא את מרכז הנתח לדרגת עשייה מלאה, בשנייה הראשונה, אז נות..

פלפל חריף,בצל ירוק , סטייק, עוף, שמן זית, פלפל שחור, רוזמרין, מלח ים, בזיליקום, נענע

ראו גם: מתכוני סטייק עוף, מתכוני סטייק, מתכוני עוף

food.walla.co.il