|
אם חשבתם פעם מה לעשות עם סטייק פרגית, המתכון המנצח הזה של דגנית אמיתי הוא בחירה מצוינת. העוף והעדשים מקנים המון חלבון, העגבניות תורמות ליקופן בשפע, והזיתים מספקים חומצות שומן חשובות.
food.walla.co.il
|
|
נתחי פרגית צרובים על המחבת עם רוטב עגבניות, זיתים ועדשים שמוסיפים טעם נהדר והופכים את המנה לארוחה מלאה ומשביעה
סטייק
, נקניקיה, כרעי עוף, שוקיים עוף, כרעיים, שניצל, בשר, זיתים ירוקים, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, חצילים, אפונה, תירס, רוטב עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ספגטי, אורז, קלי, פפריקה, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון נתחי פרגית ברוטב בלסמי, מתכון ששלח לנו הגולש איתן לנצ'נר
סטייק
, עוף, בצל, זוקיני, קישואים, גזר, לימון, חומץ בלסמי, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
סטייק
, עוף, דובדבן, פלפל חריף, עגבניות, פלפל ירוק, פלפל אדום, בצל, פטריות שמפיניון, כרובית, גזר, מרינדה, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, רוטב טריאקי, שמן, נודלס, שמן צמחי, שום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
חיים כהן מציג מתכון מקורי לרצועות פרגית עסיסיות ברוטב מתקתק, ממגולגלות יחד עם סלט עגבניות מעט חריף בתוך טורטייה או לאפה
סטייק
, עגבניות, פלפל חריף, חסה, פיתה, שמן זית, חלב קוקוס, חמאת בוטנים, סוכר, מלח, פלפל, נענע
www.mako.co.il
|
|
|
