|
פרגיות ברוטב אדום חמוציות גרגרי חומוסים ופטריות
ממתכון כמעט זהה שיש לי לפילה דגים הכנתי תבשיל פרגיות טעים.
המצרכים וההכנה :
חצי קילו פרגיות חתוכות לרצועות
במחבת שמים 3 כפות שמן + בצל קצוץ ..
פלפל
, עגבניות שרי, שמפניון, חמוציות, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, אטריות, סילאן תמרים, אורז, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אוהבים חבושים?
לאו דווקא בקומפוט…..
פרגיות (חזה עוף) רוטב תמרים וחבושים
מוקפץ טעים וחגיגי בתוספת חבושים טריים
ועוד פירות יבשים
שמעתם את המילה מעדן? היא פה ממש פה.
המצרכים בקערה..
פלפל
, חזה עוף, פרגיות, בשר, בצל אדום, חבושים, תמר, תפוחי עץ, שומר, שזיפים, משמשים, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן קנולה, מרק עוף, מרינדה, טוסט, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה מלאה, פרגיות רכות ברוטב אסייתי על מצע אורז לבן. פחות משעה וזה מוכן
פלפל
, פרגיות, עוף, בצל, פלפל חריף, אורז, שמן זית, חלב קוקוס, קארי, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפרגית ברוטב חלב קוקוס על מצע אורז הודי וניחוחות אסייתים משובחיםמנה משובחת בטעמים אסייתים
פלפל
, פרגיות, עוף, בצל, פלפל חריף, שמן זית, אורז, חלב קוקוס, קארי, טימין, פפריקה מתוקה, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה מלאה, פרגיות רכות ברוטב אסייתי על מצע אורז לבן. פחות משעה וזה מוכן
פלפל
, פרגיות, עוף, בצל, פלפל חריף, אורז, שמן זית, חלב קוקוס, קארי, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפרגית ברוטב חלב קוקוס על מצע אורז הודי וניחוחות אסייתים משובחיםמנה משובחת בטעמים אסייתים
פלפל
, פרגיות, עוף, בצל, פלפל חריף, שמן זית, אורז, חלב קוקוס, קארי, טימין, פפריקה מתוקה, מלח
www.mako.co.il
|
|
אם חשבתם פעם מה לעשות עם סטייק פרגית, המתכון המנצח הזה של דגנית אמיתי הוא בחירה מצוינת. העוף והעדשים מקנים המון חלבון, העגבניות תורמות ליקופן בשפע, והזיתים מספקים חומצות שומן חשובות.
food.walla.co.il
|
|
פלפל
, גמבה, כוסברה, בצל, חומוס, מיץ לימון, שמן, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא