|
פשטידת תפוחי אדמה וטונה-פירגה
פשטידת תפוחי אדמה וטונה-פירגה
פשטידת תפוחי אדמה וטונה
פשטידת תפוחי אדמה וטונה-פירגה
בצל וגמבה מקורמלים
פייגי חברה באתר שלי,הוסיפה לפשטידה 2 ביצים קשות וזאת בנ..
שום
, דג טונה, בולגרית, גבינה צהובה, גבינת קוטג', חלב, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, פלפל חריף, עגבניות, פלפלים, חצילים, בצל, גמבה, פירורי לחם, סוכר חום, שמן זית, ביצים, סילאן תמרים, קלי, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידה קלה להכנה, פתוחה לשינויים ובעלת גרסה דיאטטית. אין לכם תירוץ לא להכין אותה
שום
, דג טונה, גבינה בולגרית, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינה צהובה, קשקבל, גבינה, גבינה לבנה, גבינת ריקוטה, בצל, שמפניון, פטריות, שמן, ביצים, קמח, בצק, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
שום
, דג טונה, בצל, בצק, קמח, שמן, ביצים, גרעין, קטשופ, מיונז, מלח, פלפל
www.kipa.co.il
|
שום
, דג טונה, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצק עלים, רסק עגבניות, ביצים, פלפל, מלח, שומשום
www.kipa.co.il
|
שום
, דג טונה, סלרי, בצל, עגבניות, גמבה, שמן, ביצים, קמח מצה, מיונז, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, אורגנו, טימין, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
שום
, דג טונה, גבינה צהובה, גבינת פרמזן, בצל, עגבניות, גמבה, רוטב עגבניות, פסטה, רסק עגבניות, סוכר, ביצים, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פלפל, מלח
www.kipa.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שום
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא