|
תבשיל טונה-פירגה
סיר עם כדורי טונה ותפוחי אדמה
ארוחת ערב קלילה לכל המשפחה
מצרכים בקערה לכדורים:
2 קופסאות טונה בשמן – לסחוט מהשמן
בצל
פרוסת לחם רטובה לסחוט היטב ולפורר- במקום לחם אפשר לש..
תפוחי אדמה,שמן,פלפל,סוכר,מלח
, עוף, דג טונה, עגבניות שרי, תפוחים, פטריות, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, פרוסות לחם, קמח מצה, סילאן תמרים, ריבה, קלי, בצק, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, נענע
www.pirge.co.il
|
"לא על האורז לבדו" - תחליף לאורז - תפו"א פריכים בקליפתם ("הום פרייז") עם רוטב פלפלים קלויים.
ההכנה ב-3 שלבים:
1. אפיית תפו"א קירור והשהייה במקרר 4 שעות.
2. הכנת הרוטב בבישול וטחינה.
3. טיגון קוביות תפו"א והוספת הרוטב.
תפוחי אדמה,שמן,פלפל,סוכר,מלח
, פלפל אדום, מיץ עגבניות, שמן זית, שום, פפריקה מתוקה, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
|