מתכוני קמח מלא עם חיטה, אבקת אפיה

סמבוסק גבינה מקמח מלא

סמבוסק במילוי גבינה מקמח מלא בשילוב קמח לבן

חיטה,אבקת אפיה , גבינה לבנה, חמאה, גבינה צפתית, שמן קנולה, קמח חיטה, ביצים, פלפל שחור, שומשום, מלח

במקום קצפת משתמשים ביוגורט ובמקום שוקולד בדבש וסילאן. הבטחה שלנו - למרות הגרסה הפחות מושחתת מדובר בקינוח מדהים שיהפוך לדייר קבוע בארוחות הבוקר

חיטה,אבקת אפיה , פרגיות, כבד, דג לברק, יוגורט, חמאה, חלב, קמח חיטה מלאה, קמח לבן, אגוזים, ביצים, סילאן תמרים, דבש, מלח

חיטה,אבקת אפיה , גבינת ריקוטה, חלב, חמאה, זיתים, בננה, אוכמניות, ביצים, סוכר, חיטה מלאה, קמח, אבקת סוכר, תרסיס שמן, מלח

חיטה,אבקת אפיה , גבינת ריקוטה, חלב, חמאה, זיתים, בננה, אוכמניות, ביצים, סוכר, חיטה מלאה, קמח, אבקת סוכר, תרסיס שמן, מלח

פוחדים משמרים? שונאים לישה? הלחם הבא נועד בדיוק בשבילכם, והוא נהדר עם אבוקדו. עם זאת אזהרה – מדובר במתכון די משמין (אך גם בריא בהחלט)

חיטה,אבקת אפיה , יוגורט, חלב, נבט חיטה, כוסברה, שמן אגוזי לוז, שמן חמניות, אגוזי מלך, שמן קנולה, שמן זית, קמח מלא, רוטב סויה, דבש, סודה לשתיה, זרעי שומר, שומשום, פשתן, מלח