|
מתכון ירקות מנצח עם השילוב של תרד וגבינה בולגרית מעודנת. מוסיף צבע וטעם לכל ארוחת שבועות
www.mako.co.il
|
|
עלי תרד
, גבינת פטה, בצל, פילו, חלה, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן, פלפל שחור, שומשום, קצח
www.bishulim.co.il
|
|
עלי תרד
, בשר עוף טחון, עגבניות, קישואים, בצל, לוף, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
עלי תרד
, הודו, גבינת ברי, בולגרית, יוגורט, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, כמון, נענע, שום, קצח, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו
עלי תרד
, גבינת ברי, יוגורט, גבינה, מלפפונים, קינואה, כוסברה, ביצים, שמן, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, כמון, נענע, שום, קצח, מלח
food.walla.co.il
|
ערכים תזונתיים למנה – 2 קציצות :אנרגיה – כ- 225 קק"לשומן –כ- 13 גרם ( כולל שמן טיגון )שומן רווי – 3 גרםכולסטרול – 121 מ"גחלבון : כ- 15 גרםפחמימות – כ- 11 גרםסיבים תזונתיים – כ- 2 ..
www.matkonela.co.il
|
קציצות קלות להכנה.
ערכים תזונתיים למנה (3 קציצות): כ-250 קלוריות, 16.5 גרם שומן
כ-180 מ"ג סידן
עלי תרד
, גבינה לבנה, יוגורט, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן קנולה, פלפל, מלח, קינמון, פלפל אנגלי
www.cookshare.co.il
|
קציצות טעימות עשויות מתרד, גבינת חלומי ושקדים
עלי תרד
, גבינת חלומי, פירורי לחם, פיסטוקים, שמן זית, שקדים, ביצים, אגוז מוסקט, פלפל לבן, פשתן, מלח
www.ynet.co.il
|
עלי תרד
, חלב, גבינה בולגרית, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.foodis.co.il
|
עלי תרד
, חלב, גבינה בולגרית, קמח, ביצים, פירורי לחם, שמן קנולה, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל אנגלי
www.foodis.co.il
|
|
|