מתכוני שעועית שחורה עם שמן

בוריטו עם קציצות שעועית שחורה וסלסת ענבים

4 מנות • 35 דק’ הכנה • קופסאות שימורים של שעועית שחורה מוצאים בסופרמרקט. אם לא - גם שעועית רגילה תעבוד מצוין

שמן , טלה, שמנת חמוצה, שעועית, כוסברה, ענבים, לימון, אגוזי קשיו, פירורי לחם, פיסטוקים, מרק, זרעי כמון, מלח גס, אריסה, פלפל

ראו גם: מתכוני בוריטו, מתכוני קציצות, מתכוני שעועית שחורה

www.hashulchan.co.il

סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט

סלט שעועית שחורה-פירגה סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר. מצרכים : 400 גרם שעועית שחורה 3 שיני שום קצוצות 1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון) כף ממרח עיט..

שמן , יוגורט, עגבניות, שעועית, צנובר, בצל, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, פטרוזיליה, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני שעועית שחורה, מתכוני טחינה

www.pirge.co.il

דג ים ברוטב עגבניות, טפנד זיתים ושעועית שחורה

שמן , דג אנשובי, עגבניות, בצל, זיתים שחורים, שעועית, רסק עגבניות, טפנד, קמח, שמן זית, מלח, עירית, שום

ראו גם: מתכוני דג ים, מתכוני ים ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.cookshare.co.il

חזה עוף עם שעועית שחורה

שמן , חזה עוף, שעועית, בצל, פטריות שמפיניון, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל צ'ילי, שום, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני שעועית שחורה, מתכוני שעועית

www.cookshare.co.il

אורז עם שעועית שחורה על מצע תפוחי אדמה

מחפשים תוספת מקורית לארוחה? בואו לשדרג את האורז המוכר בשעועית שחורה, צימוקים ותיבול טעים טעים

שמן , תפוחי אדמה, שעועית, צימוקים, אורז, פתיתים, שמן קנולה, פפריקה, כורכום, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני שעועית שחורה, מתכוני מצע

www.mako.co.il

אורז עם שעועית שחורה על מצע תפוחי אדמה

אורז עם שעועית שחורה וצימוקים אורז עם שעועית שחורה וצימוקים על מצע של תפוחי אדמה השידרוג מהמתכון של האורז הפרסי עם הפול הירוק. לנו זו פעם ראשונה ששילבתי באוכל שעועית שחורה וההתלהבות לא אחר..