|
אורז לא שגרתי כמו רוב מאכלי האורז שלי.
הפעם שילוב של שעועית לבנה ועשבי תיבול .
המצרכים בסיר:
2 כוסות אורז י ב ש
4 כפות שמן
עשבי תיבול קצוצים שאוהבים כמו: סלרי,פטרוזיליה שמיר וכו'…..
שמיר
, שעועית יבשה, שעועית לבנה, חומוס, סלרי, רסק עגבניות, אורז, סוכר, שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ללא שמן (למעט השומן הטבעי של העוף).
שמיר
, שוקיים עוף, שעועית, לוביה, בצל, גריסי פנינה, פטרוזיליה, מרווה, ציפורן, שום, גזר, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק השעועיות שלי עם או בלי בשר
מרק נפלא לחורף. מתכון עשיר ומשביע כארוחה בפני עצמה.
המצרכים וההכנה:
להשרות שעועיות לבנות וחומות בהרבה מים למשך לילה. אני משרה כמות גדולה ומקפיאה
בשקיות קטנות..
שמיר
, עוף, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, משמשים, סלרי, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, אטריות, קטשופ, אורז, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים). נסו להכינו לארוחה המפסקת או לימי החג ותיווכחו כמה משביע הוא לאורך זמן. אל תשכחו להשרות את החומו..
www.sugat.com
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
שמיר
, שעועית אדומה, קינואה, אננס, בצל סגול, תפוחי עץ, אפרסמון, שמן זית, חומץ תפוחים, נענע, מלח
www.sugat.com
|
|
שמיר
, זיתים שחורים, שעועית לבנה, בצל אדום, כוסברה, בצל, חומץ בן יין, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פשטידת שעועית צהובה עם תפוחי אדמה
פשטידה חדשה שאולתרה בהצלחה
אפילו הקטנים זללו בהנאה.
מצרכים:
500 גרם שעועית צהובה מ ב ו ש ל ת וחתוכה לחצי או יותר קטן
3 תפוחי אדמה ג ד ו ל י ם מבושלים עם הקל..
שמיר
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, שעועית צהובה, תפוחי אדמה, זיתים, קמח תופח, ביצים, פילו, שמן, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון לקציצות פיקנטיות ברוטב אדום עשיר. מנה משביעה פשוטה וקלה להכנה
שמיר
, הודו, בשר, בצל, שעועית, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, שעועית לבנה, ביצים, פירורי לחם, שמן זית, גרעין, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
שמיר
, עוף, שעועית ירוקה, פטריות, בצל, יין לבן חצי יבש, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, סוכר, קרח, אבקת מרק, פלפל לבן, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא