מתכונים עם חלב, אפונה ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון

עוף באפונה וכרובית

עוף עם אפונה טרייה, כרובית וחלב קוקוס. מתכון של ארז קומורובסקי

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , כרובית, פלפל אדום, חלב קוקוס, חרדל, שמן צמחי, גרגירי כוסברה, כורכום, כמון, חילבה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני עוף באפונה, מתכוני כרובית, מתכוני אפונה

www.mako.co.il

מרק חורף חלבי

מרק חלבי חם לימי חורף קרים. (מרק סמיך וטעים)

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , עוף, חמאה, כרישה, קמח, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני חורף, מתכוני חלבי

www.cookshare.co.il

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

מעדן בירוק

תבשיל שעועית מש עם אפונה ירוקה, יוגורט עיזים ופיסטוקים

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חלב עיזים, יוגורט, שעועית, מאש, פיסטוקים, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני ירוק

www.foodsdictionary.co.il

פאי ענבים אישי ללא גלוטן

פאי קיצי ללא גלוטן עם ענבים

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חמאה, גבינה צהובה, ענבים ירוקים, תפוחים, רסק תפוחי עץ, אבקת סוכר, סוכר וניל, מרגרינה, חלבון, חלמון, ביצים, קמח, מלח

ראו גם: מתכוני פאי, מתכוני ענבים, מתכוני אישי

www.foodsdictionary.co.il

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , חזה עוף, לבבות דקל, בצל, בטטה, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, שמן בוטנים, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני קארי, מתכוני וייטנאמי

www.foodis.co.il

מאפה פתיתים וירקות - פרווה/חלבי

מאפה פתיתים וירקות-פירגה מאפה פתיתים וירקות – פרווה/חלבי חשבתי לי על תוספת נחמדה ולא שיגרתית לצלי עוף שהכנתי. הצצה למקרר ולמזווה……ו… במקום להכין פתיתים..

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , עוף, תפוחי אדמה, פלפל חריף, פטריות, בצל, תירס, גזר, מרגרינה, פתיתים, ביצים, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה פתיתים, מתכוני ירקות, מתכוני פרווה

www.pirge.co.il

שקשוקה בקן אפונה חריפה

שקשוקה אפונה-פירגה שקשוקה עין בקן אפונה חריפה מתכון מהיר ומיוחד טעים גם לילדים. לילדים ממירים את הצ'ילי בקטשופ ולא מוסיפים פפריקה חריפה. המצרכים וההכנה: שמים במחבת עם כ-4 כפות שמן טבעות בצל ..

חלב,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון , גבינה צהובה, אפונה ירוקה, בצל, רוטב צ'ילי, קטשופ, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני בקן, מתכוני אפונה

www.pirge.co.il

מרק אפונה וגזר סמיך וצבעוני

מרק אפונה וגזר-פירגה מרק אפונה וגזר חגיגה ליום סגריר חלק מהמרק כ ת ו ש במיקסר יד מרק סמיך וצבעוני . מצרכים: סיר למרק גדול ועמוק 800 גרם לקט אפונה וגזר מרוכך קלות מסונן בצל קצוץ תפוח אדמ..